ZUMBA

Zumba; dans ve aerobik figürlerini içerir. Zumba karegrofisin de kumbiya, hiphop, samba, salsa, merenge, mamba savaş sanatları ve Bollywood oryantal dans hareketleri bir arada kullanılır.

Zumba egzersizleri hızlı ve yavaş ritimli müziklerle direnç çalışmalarından oluşur.